Главная » Психология » Положительные стороны пессимизма

Положительные стороны пессимизма

секрет от admin 0

Многие слышали о том, что если во что-то сильно верить, то это обязательно случится. С секретами позитивного мышления можно познакомиться на блогах и семинарах по саморазвитию, в книгах по психологии. Доказательством положительного результата оптимистического отношения к жизни служат многочисленные исследования. Они подтверждают, что позитивное мышление влияет на физическое и материальное состояние человека.

пессимистка

А что же делать людям с совершенно противоположным взглядом на жизнь? И только ли отрицательные стороны можно увидеть в пессимизме? Современные исследователи склоняются к выводу, что это далеко не так. Такое состояние может иметь ряд преимуществ.

Пессимистичное настроение несет в себе не только негатив. Иногда такое состояние оберегает организм, а не причиняет ему вред. В этом случае защитный пессимизм, выводящий негативное мышление на иную ступень, использует его в качестве средства для достижения поставленных задач. Это способствует не только успеху, но и придает человеку уверенности в себе. От иной формы пессимизма, построенной на самобичевании, таких положительных моментов ждать не стоит.

Действенный результат и твердая вера

Каковы функции защитного пессимизма и в чем его польза? По мнению исследователей, некоторые люди прибегают к такому состоянию, чтобы справиться с чувством тревоги. Она может сбить их с намеченного пути и помешать в реализации поставленной цели.

Самое важное заключается в том, чтобы ожидание того, каким будет результат определенного действия, находилось на низком уровне. К примеру, не удалось с первого раза сдать на права. Можно прокрутить в голове все последствия этого события. Подобная работа мысли заставит пессимиста разработать план действий. Благодаря этому, человек будет уверен в том, что все у него получится.

О преимуществе защитного пессимизма говорят конкретные показатели. По результатам одного исследования, негативное настроение является своеобразным «двигателем». Решая хитрые задачи в хорошем настроении, пессимисты показывали не очень хороший результат. Затем им предлагали представить себе, что ход определенных событий приводит к отрицательному итогу. После этого настроение их портилось, и решение головоломок давало положительные результаты. Можно сделать вывод, что для защиты пессимистов подобное состояние является высокоэффективным.

В жизни бывают ситуации, когда на ход событий мы повлиять не можем и вынуждены просто ждать новостей (к примеру, результат сдачи экзамена). В подобных случаях пессимизм имеет свою пользу. Если результат не оправдал ожидания оптимиста, то это бьет по его самолюбию. Он будет расстроен в большей степени, чем человек с негативным взглядом.

Может показаться странным, но защитный пессимизм может внушать человеку уверенность в себе. Ученые, наблюдавшие за группой студентов в период их обучения, выявили, что показатель самооценки у людей с негативным взглядом на жизнь выше, чем у волнующихся молодых людей. В течение определенного времени этот критерий вырастал. Самооценка пессимиста и оптимиста поднималась до одинакового уровня. Это можно объяснить тем, что рисуя себе отрицательный ход предполагаемых событий, человек приобретает уверенность в себе.

Здоровый организм

Защитный пессимизм помогает человеку быть готовым к любым ударам судьбы. Это положительно отражается на его здоровье. Хотя такой человек по сравнению с оптимистом будет испытывать большой страх заразиться вирусной инфекцией. Зато это подтолкнет его к тому, чтобы предпринять любые меры по предотвращению болезни. К примеру, он будет больше времени уделять гигиене и прибегнет к помощи врача при первых непонятных симптомах.

Во время хронических заболеваний защитные пессимисты меняют свой негативный взгляд на реалистичный. Это помогает им трезво оценить ситуацию и следовать советам врачей. В одном опыте была задействована группа людей с двумя разными заболеваниями: воспаление кишечника и артрит. Им предложили спрогнозировать свое состояние через какой-то промежуток времени по шкале от 1 («плохо») до 5 («отлично»). Данные болезни требуют долгого лечения и чаще всего положение только усугубляется. Осознавая это, трудно питать надежду на что-то хорошее. Но, несмотря на это, оптимистичные люди верили в то, что со временем их состояние улучшится, а пессимисты имели совершенно противоположное мнение. Это подталкивало их к тому, чтобы относиться к лечению с большей ответственностью и вниманием. Но для того чтобы верить в эффективный результат, все равно необходима вера в себя и положительный взгляд на жизнь.

Защитные пессимисты отличаются от людей с просто негативным мышлением. Они иначе подходят к решению своих проблем. Одни во время трудностей «закрываются», не имеют желания и сил справляться с ними, ощущая апатию и страх. Для защитных пессимистов отрицательные моменты являются мотивацией к действию, своеобразным «двигателем». Благодаря этому они уверены в себе, что способствует эффективным результатам.

Можно сделать вывод, что пессимизм имеет и положительные стороны. Понятно, что человек с негативным отношением к жизни вызывает раздражение. Но главное тут то, использует ли он свой пессимизм во благо себе.

10 мин.

 
Оставить комментарий

Как женщине побороть страх вождения Как женщине побороть страх вожденияПриготовление полезного кваса из березового сока
Копирование любых текстовых или графических материалов сайта запрещено!
Для использования материалов данного сайта вам необходимо связаться с администратором.
©womensecrets.info 2018г. Сайт «Женские секреты»