Главная » Психология » Учимся быть уверенными в себе

Учимся быть уверенными в себе

секрет от admin 0

Если человек хочет добиться каких-то результатов, никто не сможет ему помешать, кроме него самого. Для этого нужно научиться бороться с неуверенностью в себе, своих силах и достоинствах.

уверенный человек

1. Трезвый взгляд

Настоящая уверенность тесно связана с реальностью. Самое главное – это понимать, какими недостатками вы обладаете, и что у вас получается лучше, чем у других. Со слабыми сторонами надо бороться. Составив план, нужно свести количество недостатков к минимуму. Вы не избавитесь от них, если будете закрывать на это глаза или придумывать себе оправдание.

2. Умение давать отрицательный ответ

Если человек не может сказать «нет», то его постоянно будут преследовать стресс, быстрая утомляемость, апатия. Все это не способствует повышению уверенности. Человек, который знает себе цену, сможет ответить отрицательно. Он понимает, что в этом нет ничего плохого или неправильного. Уверенный в себе человек не скажет, что он вряд ли что-то сможет сделать. Он скажет твердое «нет».

3. Хорошие отношения с руководством

Если ваш начальник относится к вам негативно, предвзято, отчитывает за невыполненную работу, то это подорвет уверенность в себе любого человека, даже способного и ответственного. Необходимо найти причину того, почему руководитель так себя ведет и можно ли исправить ситуацию, найдя компромисс. Если это невозможно сделать, то стоит задуматься о поиске другой работы.

4. Значимость маленьких достижений

Уверенный человек сможет принять вызов, брошенный самому себе. Он будет добиваться даже незначительных результатов. Благодаря маленьким победам, мозг выделяет новые рецепторы тестостерона, которые отвечают за мотивацию. После подобного всплеска, хочется покорять новые вершины, будучи уверенным в своих силах.

5. Присутствие наставника

Мудрый и талантливый человек, который поможет с выбором правильного пути, ободрит и поддержит – это оптимальный вариант для повышения уверенности в себе. Опытный наставник станет образцом для подражания. Глядя на него, вы будете понимать, каким вы хотите стать и чего добиться. Осознав это, вы станете уверенней и сильней. Ведь для достижения результата без этих качеств не обойтись.

10 мин.

 
Оставить комментарий

Эффективное общение по электронной почте Эффективное общение по электронной почтеЖенщина за рулем глазами мужчин
Копирование любых текстовых или графических материалов сайта запрещено!
Для использования материалов данного сайта вам необходимо связаться с администратором.
©womensecrets.info 2017г. Сайт «Женские секреты»