Главная » Здоровье » Хлор в организме человека

Хлор в организме человека

секрет от admin 1

Хлор является макроэлементом, поступающим в организм в виде минеральных солей. Больше всего хлора сосредоточено в коже, так же в крови, костной ткани и межклеточной жидкости. Большая часть хлора выводится из организма с мочой, оставшаяся с потом. Основной объем хлора поступает в организм с поваренной солью (хлоридом натрия).

Хлор в организме человека

Роль хлора в организме

Хлор участвует в различных процессах, которые протекают в организме:

  участвует в водно-солевом обмене;
•  участвует в кислотно-щелочном балансе;
  активирует ряд ферментов;
нормализует давление;
предотвращает отеки;
улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
стимулирует аппетит;
входит в состав основного желудочного сока;
участвует в выведение углекислого газа из организма;
улучшает работу печени;
способствует выведению из организма токсинов и шлаков;
  удерживает воду в организме;
способствует расщеплению жиров;
предохраняет организм от обезвоживания.

Суточная потребность в хлоре

Потребность в хлоре составляет 4-6 грамм в сутки, этот объем возрастает при повышенном потоотделении, физических нагрузках, в условиях жаркого климата, при повышенном потреблении воды.

Хлор, избыток в организме

Симптомами избытка хлора в организме являются: резь в глазах и слезотечение, боль в груди, сухой кашель, головная боль, отрыжка, изжога, тошнота, нарушение пищеварения, тяжесть в желудке, метеоризм.

Из-за избытка хлора в организме накапливается жидкость, происходит повышение кровяного давления. Вдыхание концентрированных паров хлора вызовет ожог дыхательных путей, может развиваться бронхопневмония с высоким повышением температуры и токсическим отеком легких.

Употребляемая вода, которая дезинфицируется хлором практически во всех городах, обладает разрушающими и канцерогенными свойствами, способствует развитию гастрита, пневмонии, ОРВИ и других заболеваний. Содержание хлора снижают, используя фильтры с активированным углем.

Хлор, недостаток в организме

Дефицит хлора может возникнуть из-за процессов, связанных с обезвоживанием организма: потеря солей с мочой, рвота; повышенное потоотделение, нарушения работы надпочечников, нарушение кислотно-щелочного баланса, некоторые лечебные диеты. Так же нехватку хлора в организме могут провоцировать некоторые лекарственные средства — кортикостероиды, слабительные, диуретики и другие.

Симптомами недостатка хлора в организме являются: мышечная слабость, сонливость, вялость, сухость во рту, ослабление памяти, потеря аппетита и ощущения вкуса, повышенное выпадение волос, хрупкость зубов.

Пищевые источники хлора

Основным источником хлора является поваренная соль, так же он содержится в: мясе, бобовых, яйцах, морепродуктах, крупах, оливках. Овощи и фрукты содержат мало хлора.

10 мин.

Один комментарий к Хлор в организме человека
  1. Комментарий от Андрей, 14.02.16 в 23:13

    Спасибо за интересную статью! Я думаю, что об этом должно узнать как можно больше людей.

 
Оставить комментарий

Елена Ваенга раскрыла секрет идеального отпуска Елена Ваенга раскрыла секрет идеального отпускаСвинина с черносливом в рукаве
Копирование любых текстовых или графических материалов сайта запрещено!
Для использования материалов данного сайта вам необходимо связаться с администратором.
©womensecrets.info 2017г. Сайт «Женские секреты»