Главная » Здоровье » Перепелиные яйца – настоящая природная аптека

Перепелиные яйца – настоящая природная аптека

секрет от admin 0

Перепелиные яйца являются очень ценным диетическим продуктом, профилактическим и даже лечебным средством.

Перепелиные яйца

На вид это маленькие, не очень приглядные яйца «в пятнышко», весящие всего 10-12 грамм. По количеству их можно сопоставить с куриным: одно куриное = 2-2,5 перепелиных. Если сравнить эти яйца по составу, то в последних содержание полезных веществ (витаминов, минералов, аминокислот) в несколько раз больше на 1 грамм веса яйца.

По вкусовым качествам и питательной ценности перепелиные превосходят яйца других сельскохозяйственных птиц.

Из-за высокого содержания такой аминокислоты, как тиразин, перепелиные яйца используют в косметической промышленности. Тиразин способствует формированию пигмента, который обуславливает здоровый цвет кожи.

Взрослые люди и дети, имеющие аллергичекие реакции на куриные яйца, могут заменить их перепелиными, не являющиеся аллергенными, не вызывающими диатез. Грудным деткам, находящимся на искусственном вскармливании, врачи рекомендуют их добавлять понемногу в пищевой рацион. Показаны яйца для оздоровления ослабленным, больным детям.

Являясь мощным биологическим стимулятором, они оказываются эффективными в лечении очень многих заболеваний. Во всем мире практикуется лечение таких заболеваний: гастриты, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, малокровие, повышенное и пониженное давление, заболевания глаз, дыхательной системы (астма, бронхит, пневмония), нарушение пищеварения, аллергия.

Применяют яйца для укрепления нервной системы, частых простудах, повышения половой потенции, беременным женщинам для укрепления плода, при токсикозах. Они имеют свойство очищать организм, способствуют выведению радионуклидов; являясь белковой пищей, хорошо усваиваются.

Системы нашего организма, при постоянном употреблении, особенно свежеснесенных яиц, приводятся в порядок, оздоравливаются, происходит профилактика многих заболеваний, так как укрепляется иммунная система.

Нервная система человека нуждается в витаминах группы В, которые в большом количестве содержатся в яйцах перепелок. Это очень важно людям для уравновешенности и спокойствия.

Благодаря высокому содержанию железа, перепелиные яйца рекомендуется употреблять беременным, детям, при пониженном гемоглобине.

Яйца лучше употреблять в сыром виде за 30 минут до еды, можно запить водой, соком. Результаты ощутить можно уже через короткое время, но укрепляющей и оздоравливающий организм процесс следует продолжать 3-4 месяца.

Перепелиные яйца можно отваривать всмятку, делать глазунью, но так, чтобы они получили минимум обработки.

Полезно их употреблять в любом возрасте. Они показаны и пожилым людям. В отличие от куриных, в перепелиных отсутствует холестерин.

Сколько употреблять яиц?
Детям от 1 года до 3-х лет – 1-2 яйца; 3-10 лет – 3 яйца; 10-18 лет –4  штуки; 18-50 лет – 5-6 штук; свыше 50 лет – 4-5.

Благодаря скорлупе и плотной внутренней пленочке, яйца перепелок могут храниться при комнатной температуре до 40 дней.

Яичная скорлупа – ценный источник натурального кальция для организма. Ее целесообразно использовать в питании детям, беременным женщинам, пожилым людям, молодым. При переломах костей скорлупа – хорошо усвояемый природный препарат кальция.

10 мин.

 
Оставить комментарий

Качановка – любимое место знаменитых людей Качановка – любимое место знаменитых людейВороновица – местечко с летучим именем
Копирование любых текстовых или графических материалов сайта запрещено!
Для использования материалов данного сайта вам необходимо связаться с администратором.
©womensecrets.info 2017г. Сайт «Женские секреты»