Главная » Здоровье » Правильный уход за зубами

Правильный уход за зубами

секрет от admin 0

Зубы – это инструмент, играющий важную роль в пищеварении. И ухаживать за зубами – это обязательная привычка каждого человека.

уход за зубами

Для домашнего ухода за зубами в основном используют флоссы или по-другому зубная нить, зубной ершик, зубную щетку и различные лопаточки.

Чистить флоссом (зубной нитью) – является одним из самых простых методов чистки  зубов от налета и пищи в домашних условиях. При чистке зубной нитью, нужно чистить зубы по одному, сначала первый, затем второй и так по порядку. Нить не должна касаться десен, так как они могут быть повреждены и впоследствии воспалиться.

Для людей имеющих широкие межзубные промежутки, были изготовлены суперфлоссы (нити имеющие утолщение, внешне напоминающие губку). Суперфлосс используют также, как обычный флосс. Знайте, что в зубной промежуток, необходимо вводить суперфлосс тонким концом.

Флосс рекомендуется использовать каждый раз после употребления пищи. Если чистить не получается постоянно, то хотя бы постарайтесь чистить перед сном.

Зубной ершик – отличное решение для чистки поверхностей с большими промежутками. Для зубного ершика продаются в большом ассортименте различные насадки. Каждый может выбрать индивидуально.

Зубная щетка, по рекомендации стоматологов, должна быть средней жесткости. Идеальная щетка имеет небольшую головку с щетиной разного уровня. Вычищение налета производят движением от десен, а не наоборот.

Вечером и утром освобождайте от налета и язык с помощью особой лопаточки. А вот зубочистками пользоваться не рекомендуется, поскольку они травмируют десны.

10 мин.

 
Оставить комментарий

Кукурузные котлеты с креветками Кукурузные котлеты с креветкамиСовременное применение керамической плитки
Копирование любых текстовых или графических материалов сайта запрещено!
Для использования материалов данного сайта вам необходимо связаться с администратором.
©womensecrets.info 2017г. Сайт «Женские секреты»